あきちゃんの幼少から現在までをコスプレで紹介。
体脂肪を減らす有酸素運動と体重が落ちない裏側
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「体脂肪を減らすには有酸素運動!」 今や常識ともなっていますね。 では、有酸素運動とはどういうものを言うのでしょう? また、効果的...
12 年前
ほしのあきの動画を集めてみました。
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